美珈豪项目加盟介绍

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简介:瑜伽(英语:瑜伽，印地语:？？？这个词)来自印度梵语yug或yuj

瑜伽”(英语:瑜伽，印地语:？？？这个词)来源于梵语单词“yug”或“yuj”，意思是“统一”、“组合”或“和谐”。

瑜伽起源于古印度，是古印度六大哲学流派之一。它探索了“婆罗门和我的统一”的真理和方法。

现代人所说的瑜伽主要是一系列的自我修养方法。

大约在公元前300年，印度伟大的圣人和瑜伽的创始人帕坦伽利(英文:patanjali)创造了《瑜伽经》，在此基础上，印度瑜伽真正成型，瑜伽的实践被正式定义为一个完整的八分支体系。

瑜伽是一种提高意识和帮助人类充分发挥潜能的系统。

瑜伽姿势运用古老且易于掌握的技巧来提高人们的生理、心理、情感和精神能力。它是一种实现身体、心灵和精神和谐统一的锻炼方式，包括姿势调整、呼吸调整和心理调整，从而达到身心的统一。

瑜伽可以分为两类:一类是古典瑜伽，另一类是现代瑜伽，现在它也包括直立瑜伽。

瑜伽是一种提高意识和帮助人类充分发挥潜能的系统。

瑜伽姿势运用古老而又易于掌握的技巧来提高人的生理、心理、情感和精神能力，是一种达到身、心、神和谐统一的锻炼方式。

古代印度人相信人可以与天堂融为一体，他们通过不同的瑜伽练习将人融入日常生活:道德无私、思想稳定、宗教责任感、没有欲望、没有冥想、宇宙的自然和创造。

瑜伽已经有几千年的历史了。公元前300年，著名的瑜伽大师帕坦伽利创造了《瑜伽经》(一部重要的瑜伽理论经典)，在此基础上，印度瑜伽真正成型，瑜伽的实践被官方指定为八大分支。

帕坦伽利是一位对瑜伽有重要意义的圣人。

他撰写的《瑜伽经》赋予了瑜伽的所有理论和知识，形成了完整的理论体系和实践体系。

在这本书里，他阐述了瑜伽的定义，瑜伽的内容，瑜伽给身体内部带来的变化，等等。

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